おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

人類の祖先が直立二足歩行によって、脳を飛躍的に発達させて進化し、高度な文明を築き上げてきた事からもわかるように、ウォーキングは私たちの人生を一変させる力を持っています。
私たち人間の潜在能力を引き出すエクササイズ、それがウォーキングなのです。

人類史上最古の歴史を持ち、世界中で最も普及しているメジャーなエクササイズはウォーキングだけです。

このウォーキングのパワーに気づいて活用していくか否かが、これからの人生を大きく分ける事になるでしょう。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎